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청원보건소,‘관절튼튼! 태권체조 교실’호응청원보건소가 중년 비만예방 및 관절염 예방을 위한‘관절튼튼! 태권체조교실’프로그램을 운영 중에 있다.
신유민 기자 | 승인 2019.11.14 17:18
▲ 태권체조 교습을 받고있는 사람들 <사진=청주시>

【복지TV청주방송】 신유민 기자 = 청원보건소가 지난 1월부터 12월까지 매주 화, 목요일에 청원보건소 3층 보건교육실에서 중년 비만예방 및 관절염 예방을 위한‘관절튼튼! 태권체조교실’프로그램을 운영 중에 있다.

태권체조교실은 우리나라 전통무술인 태권도를 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 재구성해 관절염 예방과 통증 완화에 도움이 되는 운동 방법으로 이를 지속적으로 하면 유연성을 향상시키고 관절염 예방은 물론 노년기 낙상사고 예방에도 도움이 되는 건강체조이다.

청원보건소 태권팀은 올해 전국실버태권도경연대회에 참가해 단체전 종합시범 부문에서 1등 금메달과 가족품새 금메달, 개인전 품새에서 금메달 7개 등을 수상하는 쾌거를 이루기도 했다.

보건소 관계자는“‘관절튼튼! 태권체조 교실’운영으로 관절염 및 낙상위험요소를 가진 중년들의 규칙적인 운동 및 신체활동 습관화로 통증 없는 행복하고 건강한 노년의 삶을 유지할 수 있길 바란다”라고 말했다.

 

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